In anderen Beiträgen habe ich schon öfter geschrieben, dass ich diesem Blog den Zweck gewidmet habe etwas in Bewegung zu setzen, einen Entwicklungsprozess auf körperlicher und auf geistiger Ebene in verschiedenen Bereichen. Das Leben ist bekanntlich ein Prozess und jeder ist an einer bestimmten Stelle. In meinem Prozess bin ich auf Tony Solo Tnl gestoßen, ein Life Coach aus Budapest, mit dem ich ein Interview gemacht habe, dass bestimmt interessant für dich ist.
Viel Spaß beim Lesen!
Das Interview ist auf Englisch, wenn du direkt zur Übersetzung willst, klicke hier.
Interview mit Tony Solo
1.Tony, would you please introduce yourself to my readers. Who is Tony Solo and what do you do for a living?
Hey there everybody! I’m Tony Solo and I work for a special company called The Natural Lifestyles. I’m 24 years old and I am a life coach for men. The specialty that I offer mainly is the relationship between Feminine and Masculine Polarity within yourself, and with women.
2. How did you come across your work as life coach at the young age of 24?
It might seem strange that I am helping guys (sometimes 2x my age) with their love life and personal relationship to themselves, but there is a legit reason. I started at the age of 11 with sex, relationships, and the question, “How can a man and woman get along and love each other?”. So, for over a decade I have been research and cultivating this in my life. This has allowed me to get insight into this deep question that had been riding my conscious for over a decade. And with the insights I have gotten, I use to help the men around the world.
3. How do you work on your personal health? Do you work out or train in anything? Are there any special mental routines or exercises?
One thing that has made a profound difference to helping me help men is the focus of my personal health. I work out at the minimum 4x a week. Dancing and jogging allows me to stay fit as well. I have trained like this for some time now and the results are becoming better and better. I prepare with focusing in on why working out is important and what the payoff will be. I wouldn’t change this for the world. It keeps me balanced and provides me with an extraordinary amount of energy.
4. Body language is really important when it comes to the interaction with people, above all on a non-verbal level. Can you explain the specific role of the body structure and being structurally „aligned“ in your work as life coach? What are your experiences with the personal development somebody experiences when his body structure has improved?
Another benefit of having great personal health is body alignment. I have seen the change in how people respond to by the way I bodily express my intention for life. One can have good body language and be not aligned. Aligned body language comes from an alignment in mind and heart. Be so honestly yourself that others are freed to be who they are. A person’s body language will always reflect their core. So, I make sure to connect to what’s important for me and my body follows suite.
5. In my work as a manual therapist I work on the connective tissues called „fascia“ to improve body posture and increase mobility. Have you ever heard of this kind of work? If so, in which context? And what benefits do you see in this kind of work?
Never heard of fascia in this context.
6. Would you advice men to make use of manual work that helps to improve body structure and posture when it comes to personal development and „becoming a man“?
I absolutely advise guys to learn how to have great posture. The mechanics are important but what’s behind it is so much more important. And what behind it? Purpose. What is a man’s mission is just as important as becoming aligned in a structural way. Standing different and walking different is profound to how the world perceives a man and how he will feel as well.
7. What the main characteristics of being fully present in the moment to you? What should men work on?
Being present the moment is about 100% commitment to each moment with breath being the foundation for every moment. Being present helps a man realize the stillness that he is. He can be the witness of the world, his emotions, and the processes that arise out of that witnesses internally and externally. Men should focus on observing what arises each moment without label. Concentrating on the breath rising and falling each moment is the foundation.
8. How would you define a happy life in your own words?
To me, a happy life is feeling good moment to moment, with the intent to feel better. This may sound vague but hear me out. Saying what you want to say despite what people may think, makes me feel good. Doing what I want to do moment to moment, makes me feel good. Listening to my favorite music, makes me feel good. What makes a person feel good moment to moment is the question a person should ask himself? Constantly doing what makes you feel good allows good to show up in your life. What you feel and what you manifest is always a match.
9. If somebody tells you, „I have been this way and I will never be better than I am now“, because of a disease or other circumstances. What advice would you give him?
I would say to any guy who doesn’t believe he can change any disease about him is, “Model someone who was in the same position as you and overcame”. It’s common for a man to believe something can’t change based on his current perception. Perception changes with mood change. Mood changes with a new insight or acceptance. So, anything can change, it’s all about believing and modeling those who were where we were, and who are where we want to be.
10. Can you describe two views on life that have changed fundamentally during your work as coach compared to the time before?
One view that changed my life is when I was told by my boss that I was being distant in the way I was behaving as a friend. It shocked because I had to do introspection and meditation to find the pattern. I stripped away my fear of expressing the depths of my heart to people and in so, I have been able to be heart-connected with my students. And also another view that shifted everything was and is meditation. It allows me to get deep insight into my students because while being heart-connected and present, I can see where and when he is not heart-connected and present. Two things all people are hoping for more of.
11. Do you have any morning routines? How does a Tony Solo day typically start?
My morning routine is meditation, workout, have a green juice and vitamins, stretch, then read. This varies on each day but what stays consistent is everything besides working out (4x a week).
My day starts with my morning routine, then what I need to do for work, then the action of doing what I need to do.
12. What are your personal plans for your future?
In the future I commit to Financial Independence in a year or so. Then Financial Freedom…then Absolute Financial Freedom. I commit to growing in business, my craft (life coaching and all its aspects), spiritually and physically.
13. Where can interested persons find you?
Guys can find me on the website TheNaturallifestyles.com, go to the contact page, put in an inquiry to train with me. And in the meantime go the my Youtube Channel: Essence of Solo. Here you will get insight into what I offer on all levels of coaching. Until next time guys, help men like I have helped you.
Love,
Tony Solo.
Thanks Tony for the Interview!
Übersetzung:
- Tony, bitte stelle dich meinen Lesern kurz vor, wer ist Tony Solo und was macht er?
Hallo zusammen! Mein Name ist Tony Solo und ich arbeite für eine besondere Firma, die sich The Natural Lifestyles nennt. Ich bin 24 Jahre alt und ein Life Coach für Männer. Das besondere, das ich im Groben anbiete, ist die Polarität zwischen femininen und maskulinen Charakteristiken in dir selbst und und in Frauen.
2. Wie bist du zu deiner Arbeit als Coach gekommen?
Es mag auf den ersten Blick merkwürdig sein, das ich mit 24 Jahren Menschen mit ihrem Liebesleben und personaler Selbstentwicklung helfe, die oft doppelt so alt sind wie ich. Aber dafür gibt es einen Grund. Bereits mit 11 Jahren habe ich mich mit dem Thema Sex, Beziehungen und der Frage „Was sind die grundsätzlichen Charakteristiken einer Liebesbeziehung zwischen Männern und Frauen und im alltäglichen Umgang miteinander?“
Damit beschäftige ich mich nun schon seit mehr als zehn Jahren und ich konnte mir in dieser Zeit viel Wissen dazu aneignen, das ich nun an Teilnehmer unserer Seminare weiter gebe.
3. Was machst du allgemein für deine Gesundheit?
Das, was mir besonders dabei hilft, ist der Focus auf meine persönliche Gesundheit. Ich trainiere mindestens 4 Mal pro Woche und tanze sowie jogge. Das mache ich schon seit längerer Zeit und das Ergebnis ist, dass ich mich fitter fühle und es wird immer besser. Ich würde das gegen nichts in der Welt aufgeben, weil es mich ausgeglichen hält und mir eine gewisse Lebenskraft schenkt.
4. Körpersprache ist sehr wichtig im Bezug auf die Interaktion mit Menschen, vor allem auf einer non verbalen Ebene. Kannst du die besondere Rolle der Körperhaltung und Körperstruktur für deine Arbeit als Life Coach erklären? Welche Entwicklungsschritte kannst du bei deinen Teilnehmern beobachten, nach dem an ihrer Körperhaltung gearbeitet wurde und sie „ausgerichtet“ wurden?
Eine weiterer Vorteil sich körperlich gesund zu halten ist die körperliche Aufrichtung. Das habe ich daran erkannt, wie Leute darauf reagieren wenn ich auf einer körperlichen Ebene meine Absichten, die ich in meinem Leben verfolge, ausdrücke. Jemand kann eine gute Körpersprache haben aber ziellos im Leben sein. Eine authentische Körperhaltung resultiert aus ihrer Ausrichtung an Geist und Herz, dem höheren Lebensziel. Präsentiere dich nach außen so ehrlich, dass andere sich in deiner Gegenwart von ihren Schleiern lösen und ganz sie selbst sein können. Die Körpersprache einer Person spiegelt immer den eigenen Persönlichkeitskern wieder.
5. In meiner Arbeit als Manualtherapeut arbeite ich am muskulären Bindegewebe, den Faszien mit dem Ziel die Körperhaltung zu verbessern und die körperliche Beweglichkeit zu erhöhen. Hast du von dieser Arbeit schon einal gehört? Wenn ja, in welchem Kontext und welchen Nutzen siehst du in ihr?
Von Faszien habe ich in diesem Kontext noch nichts gehört.
6. Empfiehlst du Menschen auf manuelle Körperarbeit zurück zu greifen, die das Ziel verfolgt die Körperhaltung und Struktur zu verbessern, im Bezug auf personale Entwicklung und darauf „ein Mann zu werden“?
Ja absolut! Das ist sehr wichtig, aber was dahinter steckt ist meiner Meinung nach noch viel wichtiger. Und was steckt dahinter? Sinn! Das höhere Lebensziel eines Menschen ist genauso wichtig wie die strukturelle Ausrichtung. Anders zu stehen und zu gehen sind Aspekte, an der die Welt einen Menschen wahrnimmt und was für einen Gefühlszustand er hat.
7. Was sind deiner Ansicht nach die Hauptaspekte, die einen völlig im Moment präsenten Menschen auszeichnen? Woran sollte man arbeiten?
Präsent im Moment zu sein erfordert sich diesem zu 100 Prozent hinzugeben. Die Atmung ist die Basis eines jeden Momentes. Präsent zu sein hilft einem Menschen das stille Bewusstsein wahr zu nehmen, das er ist. Er kann zum Beobachter werden und den Prozessen und Gefühlen, die aus dieser Stille innerlich und äußerlich resultieren Freiraum geben und ihnen ohne eine Wertung in jedem Moment platz geben. Die Konzentration auf das eigene Atemverhalten ist die Basis dafür.
8. Was macht deiner Meinung nach ein glückliches Leben aus?
Ein glückliches Leben zu führen bedeutet sich gut zu fühlen in jedem Augenblick mit der Absicht sich besser zu fühlen. Das klingt sehr vage aber lass mich das kurz erläutern. Zu sagen, was ich denke, ohne auf die Wertungen anderer zu achten, macht mich glücklich. Jeden Moment zu tun, was ich will, macht mich glücklich. Meine Lieblingsmusik zu hören macht mich glücklich. Jeder Mensch sollte sich fragen was ihn in jedem Augenblick glücklich macht. Ständig das zu tun, was dir ein gutes Gefühl gibt, erlaubt dir sich deinem guten Leben zu nähern. Das was du fühlst zum Ausdruck zu bringen ist immer richtig.
9. Wenn dir jemand sagt “ Ich war immer schon so und werde niemals besser sein als jetzt“, aufgrund von Krankheit oder anderen Umständen. Welchen Rat würdest du ihm geben?
Ich würde zu jedem, der glaubt er könne seine Lebensumstände nicht ändern, sagen „Modelliere jemanden, der in der gleichen Situation war und sie überwunden hat.“ Es ist bekannt, dass ein Mensch seine momentane Situation nicht ändern kann mit seiner momentanen Wahrnehmung auf die Welt. Die Wahrnehmung ändert sich mit einer Änderung der Stimmung. Die Stimmung ändert sich mit einer neuen Sicht auf die Situation oder mit der Annahme der Situation so wie sie ist. Also alles kann sich ändern, es geht darum sich Vorbilder zu suchen, die die Ziele die wir anstreben, bereits verkörpern und Aspekte ihres Verhaltens an das unsere zu modellieren.
10. Kannst du zwei Sichtweisen, die sich seit deiner Zeit als Coach grundsätzlich geändert haben, beschreiben?
Eine Sichtweise, die mein Leben geändert hat, war als mir mein Chef gesagt hat, dass ich distanziert bin in der Art wie ich mit Freunden umgehe. Ich war erschüttert, weil ich das Muster nicht direkt erkannt habe. Ich habe meine Angst meinem tiefen Herzen Ausdruck zu geben abgebaut und konnte so eine tiefere Beziehung zu meinen Seminarteilnehmern herstellen, sodass ich das selbe Muster auch an ihnen erkennen und deuten kann.
11. Hast du Morgenroutinen? Wie beginnt Tony Solo seinen Tag?
Meine Morgenroutine ist Meditation, Workout, einen grünen Tee trinken und Vitamine, dehnen und dann lesen. Mein Tag beginnt mit meiner Morgenroutine, dann das, was ich für die Arbeit zu erledigen habe und dann die Dinge, die ich noch weiter verfolge.
12. Wie sind deine Pläne für die Zukunft?
Ich strebe finanzielle Unabhängigkeit in ca. einem Jahr oder so an. Dann finanzielle Freiheit…dann absolute finanzielle Freiheit. Ich möchte in meiner Arbeit und dem was ich mache wachsen (life coaching in all seinen Aspekten), spirituell und körperlich.
13. Wo können Interessenten dich finden?
Interessenten können mich auf der Homepage www.thenaturallifestyles.com unter Kontakte finden, über eine Anfrage können wir in Verbindung treten. Inzwischen schau auf meinem Youtube Kanal vorbei: Essence of Solo. Dort siehst du was ich alles anbiete. Bis zum nächsten Mal, Leute. Helft Menschen wie ich euch geholfen habe.
In Liebe,
Tony Solo
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